کد زیر را کپی کنید و در قسمت مناسب وبلاگ خود قرار دهید!
<center><script src="http://filmdoni.ir/kod/azkar.js"></script></center>
کد زیر را کپی کنید و در قسمت مناسب وبلاگ خود قرار دهید!
<center><script src="http://filmdoni.ir/kod/azkar.js"></script></center>
کد زیر را کپی کرده و در محل مناسب در وبلاگ خود قرار دهید
<center><script src="http://filmdoni.ir/falclicki/05.js"></script></center>
نمونه با قاب <script src="http://filmdoni.ir/kod/shear.js"></script> کد بالا را در جای مناسب در کد اسکربیت ها یا در ویرایش قالب قرار دهید
کد زیرا کپی کرده و در جای مناسب قرار دهید(بهتر است در قسمت ویرایش قالب یا کدهای اسکربیت قرار دهید)
<script src="http://filmdoni.ir/music1/musical/04.js"></script>
چرا میگن طرف مثل بچه خوابش برده در حالیکه بچه ها هر دو ساعت یک بار از خواب بیدار می شن و گریه می کنن؟
چرا وقتی باطری کنترل تلویزیون تموم می شه دکمه های اونو محکمتر فشار میدیم؟
چرا برای انجام مجازات اعدام با تزریق آمپول سمی، از سرنگ استریل استفاده می کنن؟
چرا تارزان ریش و سیبیل نداره؟
آیا میشه زیر آب گریه کرد؟
چطور ممکنه که انسان اول به فضا سفر کرد و بعدا به فکرش رسید که زیر چمدون چرخ بذاره؟
چرا مردم وقتی می خوان بپرسن ساعت چنده به مچ دستشون اشاره می کنن ولی وقتی می خوان بپرسن دستشویی کجاست به پشتشون اشاره نمی کنن؟
چرا گوفی روی دو پا راه میره ولی پلوتو روی چهار دست و پا، مگه هردوشون سگ نیستن؟
اگر روغن ذرت از ذرت تهیه میشه و روغن سبزیجات از سبزیجات، پس روغن بچه از چی تهیه می شه؟
تا حالا توجه کردید که اگر در صورت سگ ها فوت کنید دیوونه می شن ولی اگر با ماشین بیرون برن دوست دارن سرشونو از پنجره بیارن بیرون؟
ا توجه به این که طبق گفته رییس جدید سازمان ملی جوانان، قرار است اخذ گواهینامه تخصصی ازدواج برای پسران اجباری شود و دخترها تنها اجازه بله گفتن به کسانی را داشته باشند که دوره سه ماهه مهارت های ازدواج را گذرانده باشد.
از این روی، یک عدد آزمون اختصاصی طراحی کرده ایم تا در پایان دوره ، جوانان را با آن محک بزنند و گواهینامه ازدواج را به کسانی بدهند که در پاسخگویی امتیاز خوبی کسب کرده باشند.
* در جاده زندگی مشترک، هر یک از تابلوهای زیر به چه مفهومی اشاره دارند؟
الف. فرمان زندگی را از همان اول، خودت به دست بگیر
ب. اگر پرسپولیسی هستی آن گاه همسرت نباید استقلالی باشد
الف. انتخاب همسر از بین آدمهای برجسته
ب. شکم برجسته ممنوع!
الف. همیشه راه راست را برو
ب. به طرف منزل مادرزن
ازدواج:
الف. آغاز آزاد روابط
ب. پایان روابط آزاد
الف. لطفا موالیدتان را کنترل کنید!
ب. یکی کمه، دو تا غمه، سه تا که شد خاطرجَمعه!
الف. به سراغ شوهر که می روی تازیانه را فراموش نکن!
ب. کتک زدن ممنوع
الف. همسرت را نپیچان
ب. دم درآوردن ممنوع!
الف. ماه عسل به دریا نروید، غرق می شوید، حسرت به دل می مانید!
ب. زیرآبی رفتن ممنوع
الف. وفاداری در حد سگ
ب. اخلاق سگی ممنوع
الف. به پای هم پیر شوید
ب. پیرتان در می آید!
الف. ladies next
ب. محل وقوع عشق های خیابانی
الف. بعد دوسال راه میندازیم یه مخزن گنده جوجه کشی!
ب. دو فرزند کافی است!
الف. همدیگر را دور نزنید!
ب. دور همدیگر بگردید!
الف. هنگام دعوا از چکش استفاده نکنید
ب. زندگی شما به بن بست رسیده است
منبع: وبلاگ آنی دالتون
جواد نکونام (زاده ۱5مهر ۱۳۵۹ در شهر ری) بازیکن فوتبال ایرانی است. او اکنون در تیماوساسونای اسپانیا در لالیگا بازی میکند. وی در درتیمهای پاس تهران، الوحده و الشارجه امارات بازی کرده است و درسال ۲۰۰۶ نیز در بین ده بازیکن برتر آسیا قرار گرفته است. او عضو تیم ملی فوتبال ایران نیز هست.شناسنامه نام کامل جواد نکونام زادروز 15مهر ۱۳۵۹ زادگاه شهر ری، ایران قد ۱۸۶ سم نام مستعار نکو (در اسپانیا) اطلاعات باشگاهی باشگاه کنونی اوساسونا شمارهٔ پیراهن ۶ پُست هافبک باشگاههای حرفهای سالها باشگاهها بازی(گل) ۱۳۷۷-۱۳۸۴
۱۳۸۴-۱۳۸۵
۱۳۸۵
۱۳۸۵-اکنونپاس تهران
الوحده
الشارجه
اوساسونا۱۸۷ (۴۲)
۱۱ (۳)
۱۱ (۵)
۵۳ (۹)تیم ملی تاکنون-۱۳۷۹ ایران
(۲۶) ۱۱۸
اطلاعات شخصی | ||
---|---|---|
نام کامل | علی دایی | |
زادروز | ۱ فروردین ۱۳۴۸ (سن: ۴۲ سال) | |
محل تولد | اردبیل جمهوری اسلامی ایران | |
قد | ۱۹۲ سانتی متر | |
پست | مربی (گذشته:مهاجم) | |
دوران جوانی | ||
۱۳۶۲-۱۳۶۷ | استقلال اردبیل | |
دوران حرفهای1 | ||
سالها | باشگاهها | بازی(گل)* |
۱۳۶۲-۱۳۶۷ ۱۳۶۷-۱۳۶۹ ۱۳۶۹-۱۳۷۳ ۱۳۷۳-۱۳۷۵ ۱۳۷۵-۱۳۷۶ ۱۳۷۶-۱۳۷۷ ۱۳۷۷-۱۳۷۸ ۱۳۷۸-۱۳۸۱ ۱۳۸۱-۱۳۸۲ ۱۳۸۲-۱۳۸۳ ۱۳۸۳-۱۳۸۵ ۱۳۸۵-۱۳۸۶ | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ؟ (؟) ؟ (۱۴) ؟ (؟) ۳۸ (۲۳) ؟ (۱۰) ۲۵ (۷) ۲۳ (۶) ۵۹ (۶) ۲۵ (۱۱) ۲۴ (۱۶) ۵۱ (۲۳) ۲۶ (۱۰) |
تیم ملی | ||
۱۳۷۲-۱۳۸۵ | ایران | ۱۴۹ (۱۰۹) |
تیمهای مربی | ||
۱۳۸۵–۱۳۸۷ ۱۳۸۷–۱۳۸۸ ۱۳۸۸–۱۳۹۰ ۱۳۹۰ | سایپا تیم ملی ایران پرسپولیس ًراه آهن شهر ری | |
|
علی دایی بازیکن بازنشسته و مربی فوتبال ایرانی است. وی ۱۰۹ گل ملی در کارنامهٔ خود دارد و با فاصلهٔ زیادی بهترین گلزن بازیهای ملی در تاریخ فوتبال جهان است. در سال ۱۳۸۶ خورشیدی، از سوی فدراسیون بینالمللی تاریخ و آمار فوتبال(متعلق به فیفا)، علی دایی در رده بیست و ششم فهرست بازیکنان برتر تاریخ فوتبال جهان قرار گرفت، در این فهرست وی به عنوان تنها بازیکن آسیایی در میان برترینهای تاریخ فوتبال مشاهده میشود.[۱]
دایی سابقهٔ بازی در تیمهای مهم بوندس لیگا همچون بایرن مونیخ را دارد و به همراه این تیم به نایب قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا دست یافته و همچنین از ژوئن ۲۰۰۷ یکی از اعضای کمیته فوتبال فیفا است.[۲]
![]() | ||
شناسنامه | ||
---|---|---|
نام کامل | پارک جی سونگ | |
زادروز | ۲۵ فوریهٔ ۱۹۸۱ (۳۰ سال) | |
زادگاه | سئول، کره جنوبی | |
قد | ۱٫۷۵ متر | |
اطلاعات باشگاهی | ||
باشگاه کنونی | منچستریونایتد | |
شمارهٔ پیراهن | ۱۳ | |
پُست | هافبک هجومی هافبک چپ و راست | |
باشگاههای جوانان | ||
۱۹۹۹–۲۰۰۰ | دانشگاه میونگجی | |
باشگاههای حرفهای | ||
سالها | باشگاهها | بازی(گل) |
۲۰۰۰–۲۰۰۳ ۲۰۰۳–۲۰۰۵ ۲۰۰۵-تاکنون | ![]() ![]() ![]() | ۷۶ (۱۱) ۶۴ (۱۳) ۱۱۹ (۱۸) |
تیم ملی | ||
۲۰۰۲ تا کنون | کره جنوبی | ۹۰ (۱۳) |
پارک جی سونگ (هانگول:박지성) (زادهٔ ۲۵ فوریه ۱۹۸۱ در سئول)، بازیکن حرفهایفوتبال اهل کره جنوبی است که در تیم باشگاه منچستریونایتد و تیم ملی فوتبال کره جنوبی بازی میکند. او توانایی بازی در پستهای هافبک هجومی و نیز هافبک چپ و راست را دارد. . او به همراه تیم ملی فوتبال کشورش به مرحله نیمهنهایی جام جهانی فوتبال ۲۰۰۲ که به طور مشترک در ژاپن و کره جنوبی برگزار میشد، صعود کرده است. پارک هماکنون کاپیتان تیم ملی کره جنوبی است.
شناسنامه | ||
---|---|---|
نام کامل | ایمون زاید | |
زادروز | ۴ اکتبر ۱۹۸۳ (سن: ۲۸ سال) | |
زادگاه | دوبلین، ایرلند | |
قد | ۱۸۸ سانتیمتر | |
اطلاعات باشگاهی | ||
باشگاه کنونی | پرسپولیس | |
پُست | مهاجم | |
باشگاههای جوانان | ||
۲۰۰۰-۲۰۰۲ | لستر سیتی | |
باشگاههای حرفهای | ||
سالها | باشگاهها | بازی(گل) |
۲۰۰۰-۲۰۰۶ ۲۰۰۴ ۲۰۰۵ ۲۰۰۶-۲۰۰۸ ۲۰۰۹-۲۰۱۰ ۲۰۱۱ ۲۰۱۱- | بری واندررز ←کروویو الکساندرا (قرضی) ←آلساندس (قرضی) دروگدا یونایتد اسپورتینگ فینگال دری سیتی پرسپولیس | ۱۰۶ (۵۴) ۰ (۰) ۱ (۰) ۷۱ (۲۰) ۵۴ (۲۱) ۳۶ (۲۲) ۰ (۰) |
تیم ملی | ||
۲۰۰۳-۲۰۰۴ ۲۰۱۰ | تیم فوتبال زیر ۲۱ سال ایرلند لیبی | ۲ (۰) ۴ (۰) |
ایمون زاید (به انگلیسی: Éamon Zayed) (زاده ۴ اکتبر ۱۹۸۳ - دوبلین) بازیکن فوتبال اهل ایرلند و لیبی است.
زاید از سال ۲۰۰۲ تا ۲۰۱۱ میلادی سابقه بازی در لیگهای فوتبال ایرلند، نروژ و انگلستان را دارد، وی در نیم فصل دوم سال ۱۳۹۰ با قراردادی به ارزش 85 هزار پوند[۱] به تیم پرسپولیس پیوست.[۲]
وی در فصل ۲۰۱۱ در لیگ برتر فوتبال ایرلند با ۲۳ گل زده آقای گل این لیگ شده بود.
![]() جواد کاظمیان در سال ۲۰۰۶ | ||
شناسنامه | ||
---|---|---|
زادروز | ۳ اردیبهشت ۱۳۶۰ | |
زادگاه | کاشان، ![]() | |
قد | ۱۷۳ سانتیمتر | |
اطلاعات باشگاهی | ||
باشگاه کنونی | پرسپولیس تهران | |
شمارهٔ پیراهن | ۱۷ | |
پُست | هافبک | |
باشگاههای جوانان | ||
۱۹۹۵-۱۹۹۷ ۱۹۹۷-۲۰۰۰ | بانک ملی سایپا | |
باشگاههای حرفهای | ||
سالها | باشگاهها | بازی(گل) |
۲۰۰۰-۲۰۰۲ ۲۰۰۳-۲۰۰۲ ۲۰۰۳ ۲۰۰۳-۲۰۰۶ ۲۰۰۶-۲۰۰۷ ۲۰۰۷-۲۰۰۸ ۲۰۰۸-۲۰۱۰ ۲۰۱۰ ۲۰۱۰-۲۰۱۱ ۲۰۱۱- | سایپا الاهلی سایپا پرسپولیس تهران الشعب الشباب عجمان الامارات سپاهان پرسپولیس تهران | ۴۱ (۱۳) ۱۵ (۵) ۱۲ (۳) ۷۹ (۲۴) ۲۰ (۱۱) ۱۵ (۹) ۴۵ (۲۲) ۱۷ (۴) ۲۱ (۲) ۰ (۰) |
تیم ملی | ||
۲۰۰۰-۲۰۰۱ ۲۰۰۱-۲۰۰۳ ۲۰۰۱-۲۰۰۹ | زیر ۲۰ سال ایران زیر ۲۳ سال ایران ![]() | ۱۳ ۱۲ (۳) ۴۱ (۲) |
جواد کاظمیان (زاده ۳ اردیبهشت ۱۳۶۰ - کاشان) بازیکن فوتبال اهل ایران است که هماکنون در دوره ۹۰-۹۱ لیگ برتر در باشگاه پرسپولیس بازی میکند.
غلامرضا رضایی (زاده ۱۵ مرداد ۱۳۶۳) یکی از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران و باشگاهپرسپولیس تهران میباشدشناسنامه نام کامل غلامرضا رضایی زادروز ۶ اوت ۱۹۸۴ (۲۷ سال) زادگاه شیراز، ایران
قد ۱۷۲ سانتی متر اطلاعات باشگاهی باشگاه کنونی پرسپولیس تهران شمارهٔ پیراهن ۱۰ پُست مهاجم باشگاههای حرفهای سالها باشگاهها بازی(گل) ۱۳۸۳-۸۶
۱۳۸۶-۸۸
۱۳۸۸
۱۳۸۸-۸۹
۱۳۸۹-فجر سپاسی شیراز
صبا باتری
الامارات
فولاد خوزستان
پرسپولیس۷۵ (۱۱)
۵۸ (۱۲)
۰ (۰)
۱۷ (۷)
۲۱ (۵)تیم ملی ۱۳۸۴-۸۵
۱۳۸۷-امید ایران
ایران
۳۸ (۹)
شناسنامه | ||
---|---|---|
زادروز | ۴ اکتبر ۱۹۸۲ (۲۹ سال) | |
زادگاه | آتکوبه، بورکینافاسو | |
قد | ۱۸۵ سانتی متر | |
اطلاعات باشگاهی | ||
باشگاه کنونی | پرسپولیس تهران | |
شمارهٔ پیراهن | ۳۰ | |
پُست | مدافع | |
باشگاههای جوانان | ||
اتویله فیلانته | ||
باشگاههای حرفهای | ||
سالها | باشگاهها | بازی(گل) |
۱۹۹۹-۲۰۰۱ ۲۰۰۱-۲۰۰۲ ۲۰۰۲-۲۰۰۳ ۲۰۰۳ ۲۰۰۴ ۲۰۰۴-۲۰۰۷ ۲۰۰۷-۲۰۰۸ ۲۰۰۸-۲۰۱۱ ۲۰۱۱- | اتویله فیلانته بورسااسپور صفاکسی گرونماچر اتویله فیلانته یواسام بیلدا ویداد کازابلانکا لیریا پرسپولیس تهران | ؟(؟) ۲(۰) ؟(؟) ؟(؟) ؟(؟) ۵۴(۲) ۵(۰) ۳۵(۱) ۰(۰) |
تیم ملی | ||
۲۰۰۰– | بورکینافاسو | ۳۸(۰) |
مامادو تال (به فرانسوی: Mamadou Tall) فوتبالیست اهل بورکینافاسو است. او هماینک در تیم پرسپولیس تهران در پست مدافع بازیمیکند. او در سالهای ۲۰۰۲ و ۲۰۱۰ به همراه تیم ملی کشورش در جام ملتهای آفریقا حضور داشتهاست.
سردرد | |
---|---|
![]() | |
آیسیدی-۱۰ | G43.-G44., R51. |
آیسیدی-۹ | 339, 784.0 |
دادگان بیماریها | 19825 |
مدلاین پلاس | 003024 |
ایمدیسین | neuro/517 neuro/70 |
سمپ | D006261 |
سردرد یکی از شایعترین شکایتهای بیماریها است که در بیشتر موارد عللی خوشخیمدارد و احتیاج به درمان خاصی جز علامت درمانی ندارد ولی در بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل بوده یا نشانه بیماریهای خطرناک مانند تومور مغزی است . درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده سردرد دارد اما در اغلب موارد با مسکن سردرد رفع میگردد
چندی پیش دانشمندان موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد نشان دادند همانطور که در کارتون “پاپای” (ملوان زبل) اتفاق می افتد، اسفناج یک ماده خوراکی غنی از نیترات است و حتی مصرف کم آن به مدت سه روز مداوم می تواند میزان اثربخشی میتوکندریها را بهبود ببخشد. میتوکندریها نیروگاههای انرژی حاضر در سلولهای ماهیچه ای و بافتها هستند و بنابراین مصرف اسفناج به تقویت ماهیچه ها کمک می کند.
اما اکنون گروهی از دانشمندان دانشگاه آیووا با انجام مطالعاتی بر روی مواد غذایی که قادرند فرایند “تحلیل عضلانی ژنتیکی” را به تاخیر بیندازند موفق شدند هزار و ۳۰۰ ماده را شناسایی کنند.
در بین این مواد، “اسید اورسولیک” که به میزان بسیار بالایی در پوست سیب دیده می شود یکی از موادی است که بیشترین تاثیر را بر روی تقویت عضلات دارد.
این ماده در گوشت سیب وجود ندارد. اسید اورسولیک علاوه بر پوست سیب در آلو، زغال اخته، ریحان و پونه کوهی نیز یافت می شود.
براساس گزارش نیوزفود، این دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی مدلهای حیوانی دریافتند موشهایی که برای آنها این مولکول تجویز شده بود ریتم عضلانی بهتری داشتند و از فواید کلی این ماده از جمله کاهش چربیهای خون بهره مند می شدند.
این دانشمندان در این خصوص توضیح دادند: “این مولکول، بسیار جالب است. علاوه بر پتانسیلهای دارویی، نتایج بررسیهای ما نشان می دهد که اسید اورسولیک در یک رژیم غذایی سالم نیز وجود دارد. این برای کسانی که از دیرباز عادت داشته اند سیب را با پوست بخورند خبر خوبی است.”
اردیبهشت : تا یكسال دیگه با دختر مورد علاقه ات ازدواج می كنی اما هنوز به شش ماه نكشیده بینتون اختلاف می افته و كار به طلاق می رسه . دختره مهریه اش كه 3000 سكه طلا هستش رو اجرا می زاره و تو به زندان می افتی تو زندان معتاد میشی و هرویین مصرف می كنی و بعد از چندسال تحمل سختی و رنج در گوشه زندان میمیری.
خرداد : تا دو سال دیگه ازدواج می كنی و با یك دختر بسیار زیبا كه خیلی هم دوستش داری اما شب عروسی موقعی كه می خوای بری رو تخت پات به لبه تخت گیر می كنه و می افتی سرت می خوره به پایه تخت و درجا میمیری.
تیر : ازدواج موفقی خواهی داشت و در تمام دوران زناشویی بمعنای كامل كلمه زن ذلیلی . تمامی كارهای خانه از قبیل پختن غذا و شستن ظرفها و جاروب زدن خانه و شستن لباس بچه ها با تو هستش . خانومت همیشه با شیلنگ تو رو كتك می زنه . اگه غذایی كه می پزی بد مزه باشه زنت قابلمه رو به فرقت می كوبه .
مرداد : احتمالاً بختتو بستن به خواستگاری هر دختری كه میری به هفته نكشیده یه خواستگار عالی واسش میاد و عروس میشه . كم كم معروف میشی به بخت گشای دخترای ترشیده .
شهریور : یه شب كه داری با موتورت میری خیابون گردی تو یك خیابون تاریك میبینی یك ماشین با شدت به یك دختره می زنه و فرار می كنی . سریع مثل قهرمانان فیلمای هندی میپری دختره رو بغل می كنی و می بری به بیمارستان و خلاصه نجاتش می دی اما دختره به كما رفته و پلیسا هم فكر می كنن تو باهاش تصادف كردی و میگیرن زندانت می كنن . بعد از 3 ماه دختره بهوش میاد و میگه تو چه فداكاری كردی و پدر و مادرش میان تو رو آزاد می كنن . بابای دختره یك كارخونه دار میلیاردره و میگه پسرم خیلی ازت خوشم میاد و دوست دارم دومادم بشی و خلاصه دوماد میشی و تا آخر عمر فقط می خوری و می خوبی و سفر خارج میری.
مهر : عاشق دختری میشی كه فكر می كنی اونم تورو خیلی دوست داره و بعد از یك دوران عاشقی سخت بالاخره به خودت جرات میدی و میری خواستگاری دختره اما دختره یك سیلی آبدار می زنه تو گوشت و میگه بی ناموس من تو رو مثل داداشم دوست داشتم اما تو سو استفاده كردی و تو تا آخر عمر دیگه ازدواج نمی كنی.
آبان : چپ و راست واست دوست دختر ردیف میشه و همیشه 30 - 40 تا دوست دختره آن لاین داری و 50 - 60 تا هم آف لاین . همه عاشقتن و می خوان زنت بشن اما تو اصلاً علاقه ای به ازدواج نداری و سرانجام در سن 35 سالگی به علت مصرف زیاد دوست دختر سكته می كنی و میمیری.
آذر : سه بار ازدواج می كنی و از هر زنت صاحب 9 فرزند میشوی . همه زنهات تو رو از خودشون بیشتر دوست دارن و همیشه بهت میگن سرورم اگه چیزی میل دارین واستون بیارم. هر سه زنت تو یك خونه در كنار هم زندگی می كنن و اصلاً باهم مشكلی ندارن . كار بیرون از خانه هم انجام نمی دی فقط سرماه به سرماه میری پول یارانه ات رو میگیری (فكر كنم 31 نفر هستین هر كدوم 45 هزار تومان اوه چقدر میشه) كلاً آدم خوشبختی هستی .
دی : میری خواستگاری دختر همسایه تون و با هم نامزد میشین بعد از شش ماه دختره مریض میشه و كم كم كور میشه اما تو بخاطر پیمانی كه با او بستی باهاش ازدواج می كنی و سالها با هم زندگی می كنین .
بهمن : با دختره مورد علاقه ات نامزد میشین و بعد از 3 سال دوران نامزدی شیرین موقع عروسی سر سفره عقد عاقد سه بار از دختره می پرسه آیا حاضره زن تو بشه و اون میگه نه .
اسفند : یك روز اتفاقی چشمت به پیر زن همسایه می افته و ناخودآگاه عاشقش میشی و موضوع رو به مامانت میگی اما اونا مخالفت می كنن و میگن این سن مامان بزرگتو داره اما تو میگی مهم عشق و تفاهمه كه ما داریم سن و سال كه مهم نیست و با مخالفت شدید پدر و مادر با هم ازدواج می كنین اما شب عروسی عروس از شدت خوشحالی سكته می كنه و می میره.
ماشینم بنزین تموم کرد وسط جاده, واستادم دم جاده یکی ۲ لیتر بنزین از ماشینش بهم بده که فقط خودمو برسونم به یه پمپ بنزینی, یکی زد بقل گفت آقا بنزین برای ماشینت می خوای؟ پـَـَـ نــه پـَـَــــ می خوام باهاش خودمو آتیش بزنم
.
.
.
بعد از چهار ساعت از کنکور تو هوا ۴۰ درجه اومدم خونه خواهرم میگه خسته ای؟ اگه نیستی منو ببر یه جایی میخوام خرید کنم
پـَـَـ نــه پـَـَــ خسته نیستم تو جلسه کنکور لحاف دشک انداخته بودم داشتم قلیون میکشیدم
.
.
.
یارو تو مترو داره چراغ قوه میفروشه، صداش کردم اومده میگه چراغ قوه میخوای؟ پـَـَـ نــه پـَـَــــ یه لقمه میرزاقاسمی آوردم واسه ناهارم تنهایی نمی چسبید گفتن بیای باهم بخوریم
.
.
.
به ادامه مطلب بروید!
چه رابطه ای بین استراتژی و تاکتیک وجود دارد؟ ممکن است عده ای بگویند، هردو یکی هستند. ولی با وجود اینکه مرز مشخصی بین آن دو وجود ندارد، تاکتیک را با مقیاس کوچک و استراتژی را با مقیاس بزرگ اندازه می گیرند. در هنرهای رزمی، زمانهای طولانی را صرف تمرین تاکتیک می کنند و از فنون شگفت آور دستها، پاها و آرنج ها استفاده می کنند. همچنین رزمی کاران مبادرت به تمرین فنون دفاع شخصی می کنند که ترکیبی از حرکات پیچیده است و برای مبارزه با چندین حریف می باشد. و اما درباره استراتژی مذکور توسط نه قاعده کلی در جنگها تعریف شده اند.
این نه اصل در تمام جنگهای بزرگ جهان، کم و بیش وجود دارند و از کارآرایی زیادی برخوردارند. در هر جنگی، پیروزی از آن طرفی است که از این نه اصل به خوبی بهره ببرند. جالبتر اینکه، زمینه اجرایی این اصول نه تنها در میادین جنگ بلکه در مبارزات تن به تن بسیار زیاد است......
به ادامه مطلب بروید!
حساسیت یا آلرژی یک واکنش دگرگون شده و یک واکنش غیرعادی است که در یک بافت ویا در چند بافت مختلف از بدن بروز می کندو علایمی از خود نشان می دهد.علت بروز آن به یک ماده بی جان ارتباط دارد که ممکن است یک ماده غذایی یا شیمیایی باشد که فرد راممکن است به بیماری روانی یا جسمی دچار کند.غذاها و خوراکی های ناسالم وآغشته به مواد شیمیایی که باعث بروز حساسیت در انسان می شود بیماری زا بوده و تندرستی را از ما میگیرند و کوتاه کننده عمر هستند.معروف ترین غذاها و خوراکی هایی که باعث حساسیت عصبی و بیماری و یا اعتیاد خفیف می شوند،عبارتنداز: غلات،قند،شکروشیرینی های دیگر،چای،قهوه،سرخ کردنی،ماست و دوغ(به مقدار خیلی زیاد)،شکلات،تخم مرغ وسیگار.
درخچه ای است از خانواده Lytracea با شاخه های غالبا خاردار و پوشیده از پوست خاکستری مایل به سفید، ارتفاع آن به بلندی 5- 6 متر که شاخه آن اغلب پوشیده از تارهای خار مانند است.برگ ها سبز مایل به خاکستری ، بیضوی ، دارای رگبرگ های شانه ای و انشعابات شبکه ای، دمبرگ کوتاهی دارد.گل های آن سفید یا گلی رنگ و به صورت خوشه گرزن و بسیار خوشبو می باشد.
میوه آن خشک وشکوفاست و حاوی دانه های خیلی کوچک و خرد است.درخچه حنابومی آفریقا و مناطق حاره آسیا می باشد.در مصر،مراکش، تونس، الجزیره،هند و ایران کشت می شود.در ایران در مناطق جنوبی و گرمسیری و نیم حاره مانند بلوچستان، بم و سواحل جنوبی مثل بندرعباس کاشته می شود.
از برگ ساییده حنا برای رنگ رزی و از خمیر پودر آن برای رنگ خاص حنایی موی سر،پوست بدن و دست و پا استفاده می شود.اگر پنج گرم از گل آن را با 100گرم آب و عسل مخلوط کرده بخورند برای رفع انواع سردرد موثر است و مخلوط گرد برگ آن با برگ هلو برای رفع اگزما و جلوگیری از عرق دست و پا مفید می باشد.
نام کتاب : آشنایی با فناوری وایمکس نویسنده : احمد فرهمند ناشر : پارس بوک زبان کتاب : پارسی تعداد صفحه : 45 قالب کتاب : PDF حجم فایل : 330 Kb توضیحات : وایمکس (WiMAX) یک روش بدون سیم فوق العاده سودمند در زمینه دسترسى تمامى کاربران به اینترنت و ارائه خدمات الکترونیکی شهری میباشد. برای اینکه بهتر به نقشی که فناوری وایمکس در تغیر و تحولات سیستم ارتباطی ایفا میکند، پی ببرید، تصور کنید که در هر کجا و هر زمان خواهید توانست با استفاده از لپ تاپ خود به دنیای اینترنت دسترسی داشته باشید. وایمکس فناوری قدرتمندی است که میتواند تحرک واقعی را برای شبکه به ارمغان آورد. در زمانی نه چندان پیش، اکثر خریداران رایانه خوشحال بودند که دستگاه جدیدشان یک مودم دارد که به شکل داخلی در آن نصب شده است. در آن روزها کاربر میتوانست یک مگابایت را در حدود ۵ دقیقه (بسته به سرعت ارتباط و اتصال) دانلود کند؛ با سیستم وای-فای (WI-FI) همین کاربر میتواند یک مگابایت را در مدت یک ثانیه دانلود کند. وایمکس حتی سرعت بالاتری را در حوزههای گستردهتری ارایه میدهد. از مزیتهای فناوری نوظهور وایمکس نسبت به فناوریهای قدیمیتر از خود (نظیر وای-فای) این است که وایمکس میتواند ورودیای باشد که به کاربران اجازه میدهد بدون محدودیت در سراسر کشور حرکت کنند. با این ویژگی، اینترنت قابل جابجایی و حمل و نقل خواهد شد که این امر سرعت روآوردن صاحبان کسب و کار به استفاده از مزیتهایی که اینترنت برای آنها فراهم میکند را، بیشتر از پیش خواهد نمود.
ژانر : کمدی . اجتماعی
بازیگران :علی صادقی . مجید صالحی .بهاره رهنما . بهنوش بختیاری .علیرضا خمسه . مهران رجبی و…
فرمت : MKV
کیفیت : عالی
کارگردان :جواد مزد آبادی
محصول: ۱۳۸۹ ایران
حجم:600 مگابایت
خلاصه داستان : ذبیح و غلام دو شخصیت محوری داستان از طبقات پایین اجتماع هستند که طی ماجراهای طنز آمیز اتوموبیل نعش کش خود را از دست میدهند و مجبور میشوند برای گذراندن زندگی با موتور سیکلت جنازها را جا به جا کنند و…حجم : ۶۰۰ مگابایت
دانلود : Download
رمزفایل : www.ariadownload.net
از زمانی که مرورگر بسیار محبوب و موفق فایرفاکس عرضه گردیده توانسته با ارائه خدمات جدید دنیای وبگردی را متحول کند اما بازهم با این همه امکانات محدودیت هایی دارد که باعث می شود کاربران از مرورگرهای دیگر استفاده کنند. برای مثال تک نسخه ای بودن و عدم پشتیبانی از دو سیستم ۳۲ بیت و ۶۴ بیت به صورت مجزا که محدودیت هایی را به وجود می آورد یکی از مشکلات یا محدودیت های مرورگر فایرفاکس محسوب می شود. اما با این مقدمه می خواهیم مرورگری به نام Waterfox را معرفی کنیم که بر پایه فایرفاکس برنامه ریزی شده اما با سیستم های ۶۴ بیتی سازگاری داشته و به طبع سرعت بالاتری هم در اجرا و هم در بارگزاری صفحات وب به کاربران ارائه می دهد. این مرورگر که تمامی خصوصیات فایرفاکس را داراست واسط کاربری کاملا شبیه به مرورگر موزیلا داشته و به همین دلیل هم کاربرانی که از این مرورگر استفاده می کنند به راحتی می توانند با آن ارتباط برقرار کنند.
سازگاری با انواع پرتوکل ها ، آخرین تکنولوژی های طراحی وب ، بارگزاری بسیار سریع صفحات حتی سریعتر از فایرفاکس ، سازگاری با انواع دانلود منیجرها ، هماهنگی با افزونه های فایرفاکس ، به روز رسانی های مطابق با فایرفاکس و چندین و چند قابلیت دیگر از جمله خصوصیاتی هستند که در مرورگر Waterfox دیده می شوند. نکته مهم دیگر هم متن باز بودن این مرورگر است که از این لحاظ هم خود را شبیه با فایرفاکس می بیند.
قابلیت های کلیدی مرورگر Waterfox v11.0 :- سرعت بسیار بالا در بارگزاری صفحات وب
- سازگار با سیستم عامل های ۶۴ بیتی
- دارای قابلیت Tabbed Browsing (باز شدن تمام صفحات در یک صفحه)
- امنیت بالا در محیط نا امن اینترنت
- جلوگبری از خطرات احتمالی Spy-Ware ها و دزدان
- جلوگیری از باز شدن صفحات تبلیغاتی بی مورد(Popup – bloker)
- محافظت از پسوردها و رمز های عبور خصوصی و امنیتی
- مدیریت حرفه ای تر Add-on ها
- استفاده ساده تر از نرم افزار
- پشتیبانی از HTML نسخه ۵
- پشتیبانی از نسخه ۳ CSS
- امکان سازگاری با فرمت ویدئویی WebM
- کاهش بسیار محسوس Crash ها در استفاده از این نسخه
- سازگاری مثال زدنی با جاوا اسکریپت برای بارگزاری هرچه بهتر صفحات
- آنلاین بودن همیشگی و عدم قطع شدن سوکت های ارتباطی (اجرای بهتر بازی ها و چت کردن)
- امکان نمایش تمام صفحه ویدئوها
- امکان مشاهده آفلاین صفحات از قبل کش شده
- کش بخش هایی از سایت ها که معمولا ثابت هستند
- انعطاف پذیری بسیار بالای نرم افزار در مواجه با سلایق مختلف
- سازگاری با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز محبوب ۷
- و …
دانلود رایگان و مستقیم با حجم ۱۷٫۳ مگابایت
رمز فایل : www.kamyab.com
نرم افزار Winstep Xtreme 11.10 ابزاری قدرتمند در زمینه ایجاد تغییرات چهره محیط سیستم عامل ویندوز می باشد. این نرم افزار بر خلاف نرم افزارهای مشابه بر روی همه نسخه های ویندوز ۹۵، ۹۸، SE ،ME ،NT4 ،۲۰۰۰ ،XP 32/64 bit ،۲۰۰۳ Server و Vista 32/64 bit قابل نصب و اجرا می باشد. از مزیت های این نرم افزار نسبت به دیگر نرم افزارهای مشابه حفظ سرعت سیستم عامل می باشد و همانند دیگر نرم افزارها کاهش سرعت سیستم عامل را موجب نمی شود. از ویژگی های این نرم افزار می توان به تغییر شکل کلی محیط desktop، سازمان دهی desktop و بهم ریختگی های فایل ها و آیکن های موجود بر روی آن، افزایش کارایی از محیط کاری و … اشاره نمود. این نرم افزار محصولی از شرکت WinStep Software می باشد. با Xtreme می توانید چهره میز کار خود را سفارشی سازید بطوری که برای شما مناسب باشد و به کارتان بیاید. این برنامه خود شامل قسمت های مختلفی است که با آنها مدیریت کامل روی چهره دسکتاپ خواهید داشت.
قابلیت های کلیدی نرم افزار Winstep Xtreme 11.10 :
می دانید که برای پخش فرمت های مختلف فایل های صوتی و تصویری همیشه یک مشکل وجود دارد و آن اینکه گاهی نرم افزار شما از فرمتی پشتیبانی نمی کند و یا اینکه نصبش فضای زیادی را اشغال می کند و بسیاری از مشکلات دیگر که حتماً تا حالا با آنها برخورد داشته اید.
اما نرم افزار کوچک و قدرتمند و در عین حال رایگان KMPlayer می تواند بسیاری از فایل های صوتی و تصویری مانند VCD, DVD, AVI, MKV, Ogg, OGM, 3GP, MPEG-1/2/4, WMV, RealMedia, QuickTime و فرمت های دیگر را پخش کند.
قابلیت های کلیدی نرم افزار KMPlayer:
- امکان نمایش زیر نویس ها
- امکان تغییر قالب و پوسته برنامه
- امکان تعریف کردن codecهای جدید برای آن
- ظاهری شبیه به Winamp با همان سادگی و قدرت بیشتر از آن
- کمترین حجم از حافظه و منابع سیستم شما را اشغال می کند
- سرعت بالای اجرا و پخش فایل های شما
- امکان نمایش بصورت نوار کوچک بر روی صفحه ویندوز شما
- امکان استفاده از کلیدهای میانبر برای کار با قسمت های مختلف برنامه
- و …
پسورد فایل : www.kamyab.com
Trials 2 یک بازی فوق العاده هیجان انگیز برای طرفداران مسابقات موتورسیکلت های پرشی می باشد که با فیزیک واقع گرایانه، گرافیک عالی، صدای پر هیجان و ضربات شدید و واقعی برای شما تجربه ای باور نکردنی و لذت بخش از شرکت در پیست های مسابقه ای با مسیرهای دشوار که پر از پستی بلندی و موانعی است که در صورت برخورد با آن ها آسیب های سختی خواهید دید. شما باید به عنوان موتورسوار در بازی شرکت کنید و تمام تلاش خود را برای عبور از این موانع بکار برید. موانع هم نه موانع معمولی بلکه موانعی بسیار غیر معمول و با ارتفاع زیاد می باشند. گاه با موانعی روبرو می شوید که از درون آن آتش سهمگینی زبانه کشیده و هر آن احتمال سوختن موتور و در نتیجه شکست در مسابقات شما را تهدید می کند. در اینجا بیشتر از سرعت دقت زیاد باعث افزایش امتیازات و عبور از موانع خواهد بود. هیجان بازی موقعی به اوج خود می رسد که زمان نیز در این میان دخیل باشد.
ویژگی های بازی Trials 2 Second Edition:
- 4 نوع بازی مختلف (race, flip, wheelie, dynamic)
- 40شرکت در مسابقه
- ۳ مسابقه به صورت آزمایشی
- تلاش برای کسب مقام اول
- بازی محبوب درسرتاسر جهان
- حالت های دوربین مختلف
ـ گرافیک عالی
ـ پرداختن عالی به جزییات
ـ صدای زیبا و طبیعی
ـ انواع موانع مرگبار و خطرناک
ـ و …
راهنمای نصب :
۱- فایل را oalinst.exe اجرا کنید
۲- برای وارد شدن به محیط بازی فایل Trials 2 Second Edition.exe را اجرا کنید.
دانلود با حجم ۱۲۳ مگابایت در پارت های ۱۰۰ مگابایتی :
RedLynx.Trials.v2._20Second.Edition_kamyab.com.part1.rar
RedLynx.Trials.v2._20Second.Edition_kamyab.com.part2.rar
پسورد فایل : www.kamyab.com
شما کاربران گرامی شاهد فونت فارسی گلدان با فرمت TTF هستید. طراحان وب سایت و گرافیست های خلاق می توانند از این فونت فارسی در طراحی هنری و وب استفاده کنید. پسورد فایل : www.kamyab.com
Internet Download Manager یکی از قدرتمند ترین نرم افزارهای مدیریت دانلود میباشد. شتاب دهنده دانلود این دانلود منیجر یکی از بی رغیب ترین ها میباشد. که با آن شما میتوانید با سرعت فوق العاده بالا و با سرعتی باورنکردی از اینترنت دانلود کنید. شما با این نرم افزار با تمامی مروگر ها و تمامی سیستم عاملهای موجود سازگاری کامل را دارد و شما میتوانید با نصب این دانلود منیجر به راحتی از سایتهای YouTube, Google Video, MySpaceTV به راحتی بدون نیاز به نرم افزار خاص در این زمینه دانلود کنید. این نرم افزار میتوانید سرعت دانلود را تا %۵۰۰ افزایش می دهد. بر خلاف دیگر دانلود منیجر ها که قبل از شروع به دانلود فایل ها را قطعه قطعه می کنند IDM در هنگام دانلود و بسته به سرعت اینترنت یا … File ها را قطعه قطعه کرده و دانلود می کند که این عمل باعث بهبود سرعت دانلود و دریافت File خواهد شد از ویژگی های این نرم افزار می توان به ظاهری ساده، پشتیبانی از اکثر مرور گرهای محبوب، نصب آسان، قابلیت ادامه یافتن دانلود بعد از قطع اتصال از اینترنت، زمانبدنی دانلود ها و … اشاره کرد.برنامه های مدیریت دانلود یکی از ابزار مهم اینترنتی برای ما کاریران ایرانی میباشد بیشتر قریب به اتفاق ما کاربران اینترنت از اینترنت دیال آپ برای اتصال شدن به اینترنت استفاده میکنیم و برای دانلود فایلهای حجیم یه یک دانلود منیجر خوب احتیاج داریم که فایلهای دانلود ما را تکه تکه کرده و به بخشهای کوچک تقسیم کرده تا سرعت دانلود فایلها بیشتر شود. چنانچه در هنگام دانلود فایل اینترنت شما قطع گردد و یا مشکلی برای دانلود فایل بوجود آید. این امکان را دارید که ادامه دانلود را انجام دهید. و فایل دانلود شده شما از میان نمی رود اگر شما بدون یک برنامه مدیریت دانلود این کار را انجام دهید مجبور خواهید شد فایل را از ابتدا دانلود کنید. با استفاده از این نرم افزار شما میتوانید به راحتی سرعت دانلود فایل و مقدار دانلود شده و زمان باقی مانده خود را مشاهده نمایید. با بهینه سازی سرعت دانلود شما میتوانید در هنگام دانلود کردن فایل به مشاهده سایتهای اینترنتی خود بپردازید و این نرم افزار به صورت هوشمند از سرعت خود کاسته و دوباره با سرعت بالا به دانلود فایل میپردازد تا شما بتوانید از گشت و گذار در اینترنت لذت کافی را درهنگام دانلود ببرید.
قابلیت های کلیدی نرم افزار Internet Download Manager:
- سازگاری با انواع مرورگرهای اینترنت اکسپلورر، نت اسکیپ، اپرا MSN Explorer,AOL,Mozilla,Mozilla Firefox, Mozill Firebird,Avant Browser,MyIE2 و دیگر مرورگر های محبوب برای اجرا نمودن خودکار برنامه به منظور مدیریت دانلود فایلها
- قابلیت ادامه دانلود های نیمه تمام از جایی که ارتباط اینترنتی شما بنا به دلایلی قطع شده است
- دانلود فایل های ویدیویی FLV از سایت های YouTube, Google Video, و MySpaceTV
- پشتیبانی از انواع پروکسی سرورها مانند Microsoft ISA, FTP proxy servers
- نصب سریع و آسان نرم افزار
- ویژگی Speed Limiter برای محدود کردن سرعت دانلود یک فایل مشخص
- توانایی دسته بندی فایل ها با توجه به سلیقه شخصی
- بهبود رابط کاربری نگارش جدید برنامه
- ویروس یابی انواع و اقسام فایل های دانلود شده
- قابلیت کشیدن و رها کردن – Drag & Drop لینک ها
- پشتیبانی از فایل های ZIP و اجرای آنها بعد از دانلود
- پشتیبانی از پروتکل های HTTP, FTP, MMS و HTTPS
- جلوگیری از دانلود فایل های تکراری که قبلا دانلود شده اند
- افزایش پنج برابری سرعت دانلود بر اساس جدیدترین تکنیک ها
- پشتیبانی از اکثر زبان های زنده دنیا از جمله زبان شیرین فارسی
- سازگاری کامل با تمامی مرورگرهای وب
- سازگار با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز محبوب ۷
- و …
پسورد فایل : www.kamyab.com
بازی ماجرایی J.U.L.I.A که توسط کمپانی Digital Game Factory Ltd منتشر شده است. داستان آن درسال ۲۴۳۰ اتفاق می افتد که گروهی از دانشمندان برای کشف حیاتی مانند زمین راهی کرات دیگر می شوند. این سفر طولانی که درآن شما به دنبال بقاء حیات خود هستید وبا استفاده از ابزارها و وسایل جدید که در سال ۲۴۳۰ وجود دارد استفاده خواهید کرد. دراین سفر دانشمندان با موجودات فضایی عجیبی روبرو می شوند و به بررسی آنها می پردازند. داستان بازی از جایی شروع می شود که راشل ماتز ازیک خواب طولانی بیدار می شود وخودرا تنها بازمانده ی تیم تحقیق می بیند و در این زمان سفینه ی فضایی با یکی از سیاره های منظومه ی شمسی برخورد می کند و سفینه آسیب های زیادی می بیند. اما از آن جایی که سفینه ی فوق پیشرفته است به مرور خود را تعمیرکرده و به راه خود ادامه می دهد. این بازی سراسر چالش بوده ودر مراحل مختلف گیمر را به فکر فرو می دارد.
حداقل سیستم مورد نیاز :
OS: XP/Vista/7
Cpu :Intel Pentium D 3,0 GHz or AMD Athlon64 X2 4400 + 2.2 GHz
Ram: 1 GB Windows XP / 2 GB for Windows Vista / 7
Video Card: 256 MB of graphics memory
DirectX: DirectX ۹٫۰
Hard Drive:n a
پسورد فایل : www.kamyab.com
رمز عمل
HESOYAM پول و کامل شدن خون و ضد زربه و درست شدن وسیله شما
LXGIWYL مجموعه تفنگ 1
KJKSZPJ مجموعه تفنگ 2
UZUMYMW مجموعه تفنگ 3
JYSDSOD بدنساز
BTCDBCB چاق شدن
KVGYZQK لاغر شدن
CVWKXAM اکسیژن نامحدود
SZCMAWO خود کشی
ASNAEB کم شدن ستاره
OSRBLHH دو ستاره شدن
LJSPQK شش ستاره شدن
BEKKNQV تبدیل شدن به بتمن
AUIFRVQS هوای بارانی
ICIKPYH شب ابری
ALNSFMZO هوای صاف
CFVFGMJ هوای طوفانی
CWJXUOC هوای مه آلود
OFVIAC عصر
XJVSNAJ نیمه شب
RIEBJ هوای گرم
HELLOLADIES حداکثر جاذبه دختر ها
EHIBXQS جذب دختر
OGXSDAG حداکثر احترام
SPEEDITUP زیاد شدن سرعت بازی
BUFFMEUP حداکثر نیروی عضله
FLYINGFISH پرواز قایق ها
NATURALTALENT حداکثر مهارت ماشین
GHOSTTOWN ترافیک کمتر
OHDUDE هلی کوپتر جنگی
AMOMHRER چرخ 18
EEGCYXT لودر
KGGGDKP قایق
KRIJEBR ماشین ویژه 1
CQZIJMB ماشین ویژه 2
PDNEJOH ماشین مسابقه 1
VPJTQWV ماشین مسابقه 2
UBHYZHQ ماشین حمل زباله
AIWPRTON تانک
AQTBCODX ماشین نعش کش
RZHSUEW ماشین گلف
JQNTDMH پاترل معمولی
AGBDLCID پاترل لاستیک پهن
AKJJYGLC موتور چهار چرخ
JUMPJET جت جنگی
URKQSRK جت
FULLCLIP اسلحه نا محدود
BAGUVIX سلامتی نا محدود
AIYPWZQP چتر نجات
YECGAA کپسول پرواز
CPKTNWT منفجر شدن ماشین ها
IOWDLAC تمام ماشین ها سیاه شوند
LLQPFBN تمام ماشین ها صورتی شوند
SPEEDFREAK تمام ماشین ها نیتروژن دار شوند
NINJATOWN به جای مردم نینجا باشد
BIFBUZZ کانگستر ها خیابان ها را کنترل کنند
PROFESSIONALKILLER حداکثر توانایی در اسلحه ها
XICWMD فقط چرخ ماشین ها پیدا باشد
دلیل اصلی بیماریهای کشنده ضعف سیستم دفاعی بدن است. روشهای افزایش ایمنی بدن مهمترین عامل در جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها و درمان آنهاست.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، چند روش موثر برای افزایش ایمنی بدن که موثر ترین عامل در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماریهاست به شرح زیر است:
•از مواد پروتئین دار به مقدار زیاد مصرف کنید. پروتئین در بدن نقش بلوک در ساختمان را ایفا میکند که برای بدن سالم، ذهن خلاق و فعال و افزایش سیستم دفاعی بدن ضروری است. کمبود پروتئین در رژیم غذایی به مصرف زیاد کربوهیدرات و در نتیجه افزایش چربی و قند خون و ضعف سیستم دفاعی بدن منجر میشود.
•تا میتوانید از میوه و سبزی تازه استفاده کنید – امروزه اهمیت مصرف میوه و سبزی تازه بر همگان آشکار است ولی شاید افراد از تاثیر افزایش ایمنی بدن با مصرف سبزی و میوده تازه آگاه نباشند. لازم به ذکر است که مصرف سبزیجات تازه و خام در مقایسه با سبزیجات منجمد و تازه توصیه شده است.
•خواب کامل شب را از دست ندهید. میزان ساعات لازم برا خواب و استراحت افراد متفاوت است ولی معمولا این زمان بین ۶ تا ۱۰ ساعت است. خواب کافی در شب باعث تعادل هورمونهای مختلف بدن ( از جمله هورمون رشد، هورمون استرس و کورتیزول ) میشود و علاوه بر آن کاهش وزن بدن، خلاقیت ذهن، احساس شادی و پوست سالم را به همراه دارد.
•مقدار زیادی آب بنوشید . تحقیقات اخیر نشان داده است که یکی از دلایل بروز سردرد عدم نوشیدن آب کافی در روز است. تشنگی و سردرد دو علامتی هستند که خبر از کم آبی بدن می دهند.
•از لیمو ترش استفاده کنید. لیمو ماده غذایی ایدهآل برای بازگرداندن تعادل اسیدی – قلیایی بدن است. مصرف آب لیموی تازه به تنهایی یا به همراه غذا باعث میشود که میزان PH بدن تنظیم شود و محیط برای رشد باکتریهای سالم به جای باکتریها و ویروس های مضر فراهم شود.
•از نوشیدن قهوه اجتناب کنید – برخلاف تصور عمومی قهوه حاوی آنتی اکسیدان نیست و سیستم دفاعی بدن را به شدت ضعیف میکند. اگر یک فنجان قهوه میل کردید برای جبران آن دو لیوان پر آب بنوشید.
• قند و شکر را از وعده های غذایی خود حذف کنید.
•از غلات استفاده کنید.
•ساعاتی از روز را خارج از محیط خانه بگذرانید – گردش و تفریح در هوای آزاد و تمیز و حتی پیاده روی روزانه برای حفظ سلامت بدن بسیار موثر است. محققان بر این باورند که صرف زمان در فضای آزاد و حتی هوای سرد و برفی برای استحکام سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
•برای خودتان ارزش قایل شوید و زمانی از روز را به خودتان اختصاص دهید . صرف زمان با دوستان مخصوصاً افراد شاد، حمام آب گرم و ماساژ در سلامت بدن بسیار موثر است. به خودتان انرژی مثبت بدهید و محیط اطراف را برای خودتان شاد و سرشار از عشق کنید. از دعا و توکل به خداوند متعال غافل نشوید چون دلیل اصلی آرامش است.
بسیاری از ما مراقب هستیم که چه می خوریم و ورزش هم می کنیم, اما هنوز نتوانستیم شکم مان را کوچک کنیم یا به وزن مطلوب برسیم.
برای داشتن اندامی مناسب در اولین چیزی که باید بهش خیلی دقت شود چیز هایی هتند که ما وارد بدن خود میکنیم مانند:چربی ها کربوهیدارتها قند ها انسولین ها و …
برای اندام مناسب تمام موادی که وارد بدن میشوند باید درجه بدنی شوند.
مثلا خود بنده برای اماده شدن در مسابقات کشوری ۸ ماه در رژیم به سر بردم و ۲ ما رژیم ۱۰۰٪ و ۱ هفته ابگیری کردم (*خشک کردن اب زیر پوست با نخوردن اب ) پس باید برای هر چیزی سختی هایی تحمل کرد شاید بگویید که من نمی توانم غذا نخورم یا همه غذاهای چرب و لذیذ بخورند اما من فقط کاهو با ابلیو بخورم اما باز خودم یا بقیه ورزشکاران که دارای بدن های در سطح قهرمانی یا حتی کسانی که تناسب دارند خود بنده ۸ ماه که در رژیم بودن لب به نمک قند و چربی نزدم
۲ماه اخر که ۱۰۰٪ بود جلو ی من قرمه سبزی میخوردند اما به امید بدنی زیبا و اراده بسیار قوی کنترل می کردم.
حال شما هم باید کنترل غذای خود را داشته باشید اگر می خواهید برنامه غذایی مخصوص برای خود داشته باشید برای مشاوره انلاین در قسمت نظرات وقت بگیرید تا در همانجا وقت شما مشخص شود.
بعد از رژیم غذایی میرسیم به بهترین چیزی که به سرعت و نتیجه گیری هر چه بهتر رژیم کمک میکند یعنی ورزش کردن.
به ادامه مطلب بروید!!
نفس باد صبا آفت جان خواهد شد
عید می آید و اجناس گران خواهد شد
قیمت میوه و شیرینی و آجیل و لباس
باز سرویس گر فک و دهان خواهد شد
همسرم چند ورق لیست به من خواهد داد
و سرا پای وجودم نگران خواهد شد
می زنم ساز مخالف دو سه روزی اما
عاقبت هرچه که او گفت همان خواهد شد
می رسد مرحله ی سخت و نفس گیر خرید
نوبت گند ترین کار جهان خواهد شد
کل عیدی و حقوقم به شبی خواهد رفت
بر سر جیب بغل ، فاتحه خوان باید شد
یک الف آدم و یک عائله آنهم پر خرج
وقت فرسودن اعصاب و روان خواهد شد
پول را با علف خرس یکی می دانند
فکر کردید که منطق سرشان خواهد شد
هانیه نعره بر آرد که ندارم مانتو
کامران از پی او تیز دوان خواهد شد
که پدر کفش و کت و پیرهنی می خواهم
بعد از او نسترنم مرثیه خوان خواهد شد
سام هم لنگه ی جوراب به پا می گوید
شستم از پنجه اش امسال عیان خواهد شد
قیمت پسته به قلب منِ آسیب پذیر
باز هم وای که آسیب رسان خواهد شد
زیر بازارچه با قیمت ماهی یا گوشت
آسمان دور سرم پُردَوَران خواهد شد
مغز گردو شده مانند طلا مثقالی
مغزم از قیمت آن سوت کشان خواهد شد
کمرم گشت که در خانه تکانی سرویس
حالیا نوبت این فک و دهان خواهد شد
تا پیش از این و براساس توطئهای که دشمنان طراحی کرده بودند، گمان میشد که دانش ربطی به دختر یا پسر بودن دانشآموزان ندارد. این در حالی است که وجود تفاوت بسیار زیاد میان دختران و پسران اگر از دید مردم عادی یا فریبخوردگان پنهان بماند هیچگاه از دید وزیر آموزشوپرورش پنهان نخواهند ماند. این هفته حاجیبابایی، وزیر آموزشوپرورش از پیگیری طرح جداسازی کتب درسی دختران و پسران توسط این وزارتخانه خبر داد که بسیار دلگرمکننده بود. ما علاوه بر گرم کردن دل، کمک و پیشنهاد هم در این زمینه بلدیم. در زیر چند نمونه از مطالب کتابهای جداسازی شده مطابق سیاستهای وزارت آموزشوپرورش برای الگوبرداری آورده شدهاند.
ریاضی پسران: 2+2 مساوی است با 4. فوقفوقش 5.
ریاضی دختران: 2 تا گل داریم 2 تا گل دیگه هم میذاریم کنارش که به مامانمون هدیه بدیم؛ مجموعا میشه یه دسته گل.
جغرافی پسران: اگر دست راست خود را به طرف شرق و دست چپ خود را به طرف غرب بگیریم، شمال در پیشرو و جنوب در پشت سرمان خواهد بود.
جغرافی دختران: اگر قادر به تشخیص دست راست و چپ خود باشیم، بهتر است به خانه بخت رفته و دل وزیر آموزشوپرورش را که بارها اعلام کرده از ازدواج دانشآموزان دختر استقبال میکند، شاد کنیم.
ادبیات پسران: درس «حسنک وزیر» از تاریخ بیهقی...
ادبیات دختران: درس «مرضیه وزیر» از تاریخ ...
انگلیسی پسران:
I want to go to the garden with my friends
انگلیسی دختران:
I want to go to the kitchen and cook the dinner for my lord husband
تاریخ پسران (پس از حذف پادشاهان و لشکرکشیها که دولت وعدهاش را داده(: یونانیها به سرکردگی یک یارویی حدود دو هزار سال پیش به ایران حمله کردند و عدهای از مردم را کشتند و یک سلسلهای را منقرض کردند اما پس از اندکی خودشان هم رفتند وردست بابایشان.
تاریخ دختران (پس از اصلاحات مذکور): یونانیها یک زمانی به ایران آمدند و سعی کردند بهجای خورشت پلو بادمجون غذای پلاخورشتوس یونانی را که اصلا هم خوشمزه نبود، رواج بدهند اما نتوانستند. طرز تهیه خورشت پلوبادمجون به شرح زیر است...
فلسفه پسران: سقراط فیلسوفی یونانی بود که پیوسته در طلب حق بود و لقب شهید راه حقیقت گرفت.
فلسفه دختران: زن سقراط پیوسته در تعقیب شهید راه حقیقت بود و دمار از روزگار او درآورد.
فیزیک نور پسران: در انعکاس یک تصویر در آینه بین فاصله کانونی آینه(f) و فاصله جسم از آینه(p) و فاصله تصویر از آینه (q) رابطه وجود دارد.
فیزیک نور دختران: در انعکاس تصویر در آینه همیشه بین نجابت، زیبایی و شوهرداری باید نسبت وجود داشته باشد.
تعداد صفحات : 19
اگر دوست دارید پیام دریافت کنید از سوی سایت ما شماره خودتون ار از طریق لینک زیر ثبت کنید و بگویید چه نوع پیام هایی میخواهید به شما ارسال گردد.
هر وقت هم بخواهید میتوانید از طریق همین لینک دریافت اس ام اس را لغو کنید!
راه های فعال سازی:
1- ارسال این پیام به شماره 30007546 این متن را ارسال کنید: پاسخ فعال معرفی سایت
پاسخ را ابتدا بیاورید سپس فعال و بعد از ان علاقه شما!
2-از طریق لینک
ترول های زیبا و دل نشین در فضای دوستانه و صمیمی مای ترول
زیبا ترین ترول ها بانمک ترین ها در سایت ذیل!
همیشه خوشحال باشید
اهنگ های بدون کلام برای خوانندگی شما با بهترین قیمت!از 1000 تومان تا 5000 تومان!!!!!
خواننده شوید!!همراه با پشتیبانی شما در انجمن سایت امپراطور98